HYPONATREMI Symptom Hyponatremi tecken och sympon kan inkludera: •Förvirring •Förlust av energi, trötthet. •Rastlöshet och irritabilitet. •Muskelsvaghet, eller kramper. •Krampanfall. •Huvudvärk. •Illamående. Orsaker Natrium spelar en nyckelroll i din kropp. Det hjälper till att upprätthålla normalt blodtryck, stöder arbetet i dina nerver och muskler och reglerar kroppens vätskebalans. En normal natriumnivå i blodet är mellan 135 och 145 milliekvivalenter per liter (mEq / L). Hyponatremi uppstår när natrium i blodet faller under 135 mEq / L. Många möjliga tillstånd och livsstilsfaktorer kan leda till hyponatremi, inklusive: •Vissa mediciner. Vissa läkemedel, såsom vissa vattenpiller (diuretika), antidepressiva medel och smärtstillande medel, kan störa de normala hormonella och njurprocesserna som håller natriumkoncentrationerna inom det hälsosamma normalområdet. •Hjärt, njure och leverproblem. Hjärtsvikt och vissa sjukdomar som påverkar njurarna eller levern kan orsaka att vätskor ansamlas i kroppen, vilket sänker den totala nivån av natrium i kroppen. •Syndrom med olämpligt antidiuretiskt hormon (SIADH). I detta tillstånd produceras höga halter av det antidiuretiska hormonet (ADH), vilket får din kropp att behålla vatten istället för att utsöndra det normalt i urinen. •Kronisk, svår kräkning eller diarré och andra orsaker till uttorkning. Detta gör att din kropp förlorar elektrolyter, såsom natrium, och ökar också ADH-nivåerna. •Dricker för mycket vatten. Att dricka för stora mängder vatten kan orsaka lågt natriuminnehåll genom att överväldiga njurarnas förmåga att utsöndra vatten. Eftersom du tappar natrium genom svett kan dricka för mycket vatten under uthållighetsaktiviteter, såsom maraton och triatlon, också späda ut natriumhalten i ditt blod. •Hormonella förändringar. Binjureinsufficiens (Addisons sjukdom) påverkar binjurarnas förmåga att producera hormoner som hjälper till att upprätthålla kroppens balans mellan natrium, kalium och vatten. Låga nivåer av sköldkörtelhormon kan också orsaka en låg natriumnivå i blodet. Komplikationer Vid kronisk hyponatremi sjunker natriumnivåerna gradvis över 48 timmar eller längre - och symtom och komplikationer är vanligtvis mer moderat. Vid akut hyponatremi sjunker natriumnivåerna snabbt - vilket leder till potentiellt farliga effekter, såsom snabb svullnad i hjärnan, vilket kan leda till koma och död. Förebyggande Följande åtgärder kan hjälpa dig att förhindra hyponatremi: •Om du har ett medicinskt tillstånd som ökar risken för hyponatremi eller om du tar diuretika läkemedel, var medveten om tecken och symtom på lågt blodnatrium. Prata alltid med din läkare om riskerna med ett nytt läkemedel. •Överväg att dricka sportdrycker under krävande aktiviteter. •Fråga din läkare om att ersätta vatten med sportdrycker som innehåller elektrolyter när du deltar i uthållighetsevenemang som maraton, triatlon och andra krävande aktiviteter. •Drick vatten med måtta. Dricksvatten är viktigt för din hälsa, så se till att du dricker tillräckligt med vätska. Men överdriv inte det. •Törst och färgen på din urin är vanligtvis de bästa indikationerna på hur mycket vatten du behöver. Om du inte är törstig och din urin är blekgul, får du troligen tillräckligt med vatten. •Ta försiktighetsåtgärder under aktiviteter med hög intensitet. Idrottare ska bara dricka så mycket vätska som de tappar på grund av svettning under ett lopp. Törst är i allmänhet en bra guide till hur mycket vatten eller andra vätskor du behöver. •Behandla associerade tillstånd. Att få behandling för tillstånd som bidrar till hyponatremi, såsom binjurebarkinsufficiens, kan hjälpa till att förhindra lågt blodnatrium. NOCTURIA Orsaker Orsakerna till nokturi sträcker sig från livsstilsval till medicinska tillstånd. Nocturia är vanligare bland äldre vuxna, men det kan förekomma i alla åldrar. Medicinska tillstånd En mängd olika medicinska tillstånd kan orsaka nokturi. Vanliga orsaker till nokturi är urinvägsinfektion (UTI) eller urinvägsinfektion. Dessa infektioner orsakar täta brännande känslor och brådskande urinering hela dagen och natten. Behandling kräver antibiotika. Andra medicinska tillstånd som kan orsaka nokturi inkluderar: •Infektion eller förstoring av prostata •Urinblåsans prolaps •Överaktiv urinblåsa (OAB) •Tumörer i urinblåsan, prostata eller bäckenområdet •Diabetes •Njurinfektion •Ödem eller svullnad i underbenen •Neurologiska störningar, såsom multipel skleros (MS), Parkinsons sjukdom eller ryggmärgskompression •Nocturia är också vanligt hos personer med organsvikt, såsom hjärt- eller leversvikt. Läkemedel Vissa läkemedel kan orsaka nokturi som en bieffekt. Detta gäller särskilt diuretika (vattenpiller), som ordineras för att behandla högt blodtryck. Du bör söka akutvård från en läkare om du tappar urinförmågan eller om du inte längre kan kontrollera urinering. Livsstilsval En annan vanlig orsak till nokturi är överdriven vätskekonsumtion. Alkohol och koffeinhaltiga drycker är diuretika, vilket innebär att dricka dem får din kropp att producera mer urin. Att konsumera alkohol eller koffeinhaltiga drycker kan leda till nattväckning och behov av att urinera.